Norma Bustamente

C’est lors de mes études, dans mon pays d’origine, le Mexique, que j’ai découvert les bienfaits des massages, à l’occasion d’un atelier de découverte. Cet apprentissage ne m’a jamais quittée même si j’ai tout d’abord mené une carrière d’ingénieur-chimiste puis de responsable commerciale dans une société informatique.

Ce goût pour les massages m’a conduite au fil de la vie à explorer la médecine alternative qui elle-même m’a orientée progressivement vers le shiatsu.

J’ai trouvé à travers cette discipline une pratique qui me convient parfaitement car elle répond chez moi à un besoin de trouver et maintenir mon équilibre intérieur, de canaliser mon énergie et de la mettre au service du bien-être d’autrui : leur permettre à leur tour de retrouver leur équilibre, par la relaxation et la détente.

Je suis diplômée de l’école de Shiatsu Méditrina Formation et développe deux styles de shiatsu : le shiatsu Zen (bien-être) et le Shiatsu de Namikoshi.

 

L'AUTO SHIATSU

Une méthode de gymnastique d’auto-évaluation de la vitalité et de rééquilibrage énergétique.

 

L’auto-shiatsu s’inspire des exercices conçus par le Dr Masunaga, psychologue et célèbre maître de Zen shiatsu japonais.

Je vous propose une méthode de gymnastique très originale, combinant l’auto-shiatsu, le Do-In et la théorie de 5 saisons qui sort du cadre purement physique pour entrer dans une dimension plus globale de l’écoute de soi ( de son corps) et ainsi améliore l’auto-guérison et avoir un meilleur entretien de la santé.

Ces exercices permettent un travail personnel pour accroître la capacité d’écoute et améliore ainsi notre condition psychophysique générale.

Le travail proposé par l’auto-shiatsu va plus loin que des simples exercices d’étirement, permettant d’évaluer individuellement son état de vitalité pour obtenir un rééquilibrage énergétique : généraliser sa vitalité, se libérer de la fatigue et des raideurs corporelles, prendre vraiment soin de soi !

Do In & Auto Shiatsu

 

un samedi par mois de 10h à 11h

TARIFS

 à l'unité: 15€

© la casa 108, 2019

École de Danses & Musiques du Monde

Arts du Spectacle

Cours et stages enfants - adultes

Location de studios de danse

Répétitions & résidences artistiques

Centre de Santé et bien être

Consultations sur RDV

Yoga, méditation & remise en forme

 

La Casa 108

108 Bd Baille

13005 Marseille
 

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