Amarjap Maï

Amarjap pratique le Yoga et la méditation depuis 27 ans ; elle enseigne aujourd'hui le Kundalini Yoga, le yoga Nidra et le Raja Yoga 

Le KUNDALINI Yoga  est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées « kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.

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Le Yoga NIDRA est un yoga très ancien qui permet de quitter l'état de veille, de traverser l'état de rêve et d'accéder au sommeil profond tout en restant éveillé.

Ce type de yoga était utilisé par les yogis pour purifier les impressions mentales, émotionnelles ou psychologiques et ainsi accéder à un état de calme mental, de clarté et de plénitude. 

Le RAJA Yoga, également connu sous le nom de  yoga royal, correspond au yoga décrit par Patanjali dans les "Yogas Sutras", dans un cours nous allons experimenter le souffle la posture la meditation la concentration en douceur il est donc adapté à tous. 

NIDRA, RAJA ET KUNDALINI YOGA

Mardi : Kundalini Yoga : 12h30 à 13h30

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Mercredi : Raja Yoga : 15h30 à 16h30

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Mercredi : Yoga Nidra-Relaxation : 16h30 à 17h15

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Tarifs

Cours d'essai et à l'unité : Prix libre et conscient

160 € Carte 10 cours

Annuel 370 € (1x/sem) • 680 € (illimité)

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