Séverine Dalloz

La pratique du Yoga aide à trouver l’équilibre aux niveaux physique, émotionnel et mental. Comme ces 3 niveaux sont interdépendants, les actions sur l’un aura des répercutions sur les 2 autres. 

D’un point de vue physique, le yoga apporte de nombreux bienfaits : souplesse, santé, vitalité. Lorsque l’émotionnel est plus stable, il s’exprime par de meilleures relations. Et alors le mental est plus calme, lucide, ouvert. 

 

La clé de voute du Natha Yoga est le souffle. 

Le souffle nous accompagne depuis notre naissance et c’est la seule fonction vitale sur laquelle il nous est possible d’intervenir. 

Les autres (digestion, battement du cœur, renouvellement des cellules, circulation du sang ....) nous échappent... Alors profitons-en !

 

Harmoniser notre souffle permet de trouver l’harmonie en nous-même et avec notre environnement. De colorer notre intérieur pour le renforcer, le rendre plus léger, joyeux vibrant.

Les résultats sont à la mesure de la pratique ... qui est une expérience de liberté intérieure et d’autonomie avant tout. 

 

"Le Natha yoga est une pratique millénaire qui tire ses origines en Inde. C’est une philosophie et aussi une méthode originale qui ont pour objectif d’éveiller de meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel). Ce yoga développe la confiance en soi, la prise de recul ...

Et la joie de vivre !"

(C. Tikhomiroff)

 

Après de longs et nombreux voyages seule, en couple et en famille, j’ai découvert les voyages intérieurs avec le yoga il y a 10 ans grâce à une amie.

 

Cela ne pouvait plus sortir de ma vie !

 

C'est à Ananda Yoga (FFEY) que Michèle Féraud m’a transmis ses précieux enseignements dans la tradition orale de Christian Tikhomiroff, auteur du « banquet de Shiva ».

 

J’ai maintenant le plaisir de les partager avec vous.

Natha Yoga

 

vendredi de 12h30 à 13h30

TARIFS

 55€ les 5 cours

100€ les 10 cours

Adhésion annuelle associations : 20 € au total (Manasarovar & Casa 108)

CONTACT:

+33 (0)6.51.74.40.71

severine.dalloz@laposte.net

© la casa 108, 2019

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Location de studios de danse

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La Casa 108

108 Bd Baille

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