Saran Kaba

Saran Kaba et l'association MansoPilates vous proposent de découvrir la méthode pilates .

Ouverts à tous, je vous propose également des cours spécifiques pour la femme autour de la
natalité (pendant la grossesse, après l’accouchement) et pour les personnes âgées.


La méthode Pilates a été développée par Joseph Pilates durant la première moitié du XXème siècle, en Allemagne, sur l’île du Man et aux Etats-Unis.

Méthode alliant souplesse et résistance, précision avec
une variété de mouvements imagés parfois ludiques.

 

La pratique du pilates permet un développement de tous les muscles et en particulier les muscles profonds qui permettent un bon maintien de la colonne vertébrale et de la posture générale.

Deux cours d'une heure seront proposés à la Casa 108 dès vendredi 29 mars:


Chaque vendredi à 11 h puis 12h jusqu'à l'été!

Adapté à tous, nous utiliserons des accessoires variés pour réaliser les postures.

Pilates

 

Périnatalité - vendredi 11h à 13h

Tous niveaux - vendredi 12h  à 13h

TARIFS

cours à l'unité: 25€/ carte de 5 cours: 100€ / carte de 10 cours: 175 €

Adhésion: 5€

Réductions Pass Casa 108 si inscription à plusieurs cours à l'année

Début des cours : vendredi 29 mars 2019/ cours d'essai gratuit

CONTACT

 06 11 77 06 58

saran.kaba.mansocreation@gmail.com

© la casa 108, 2019

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Arts du Spectacle

Cours et stages enfants - adultes

Location de studios de danse

Répétitions & résidences artistiques

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Consultations sur RDV

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La Casa 108

108 Bd Baille

13005 Marseille
 

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