Anne Gillet

Elaboré par Jean Pierre Moreau, kinésithérapeute du sport, le Stretching Postural met en évidence l’importance du travail postural et la prédominance des muscles de l’attitude et du maintien sur les muscles dynamiques, muscles qui soutiennent le corps.

Le Stretching Postural est une technique corporelle globale accessible à tous.

Chaque cours propose une alternance de postures toniques (contractions musculaires) et de postures de relâchement (étirements progressifs) sur un rythme respiratoire précis. Chaque posture est adaptable aux capacités de chacun.

C’est la gym anti-stress et anti-fatigue par excellence qui permet de renforcer la musculature posturale, améliorer la souplesse et la mobilité articulaire, libérer les tensions, réguler le tonus et contrôler la respiration.

Stretching Postural

méthode Jean Pierre Moreau

 

Tous niveaux - lundi de 12h15 à 13h15

TARIFS :

Au trimestre : 120 €

A l’année: 3 x 110 €

Carte 10 cours valable 1 an: 130 €

+15€ adhésion annuelle à la CASA108

© La Casa 108, 2020-21

École de Danse et de Pratiques Corporelles

Cours de danse, yoga et autres pratiques.

Location de studios de danse.

Répétitions et résidences artistiques.

Cabinets de bien-être et de thérapie.

Consultations sur RDV.
 

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