Amarjap Maï

Amarjap Maï pratique le Hatha Yoga ( principalement dans la tradition Sivananda)  depuis 25 ans et l'enseigne depuis 15 ans.

Elle est diplômée de Yoga Nidra et professeur certifiée de Kundalini Yoga

La méditation et le chant de mantra tiennent une place importante dans sa pratique personnelle et dans ses cours.

 

Le cours de Yoga Nidra & chant de mantra est ouvert à tous.

Le cours débute par des exercices de respiration issus du Hatha Yoga, suivis  par un temps de méditation guidée et de  relaxation profonde (le Yoga Nidra) pour terminer par des chants de mantra. 

 

Le Kundalini yoga, dans la tradition de Yogi Bhajan est ouvert à tous, il est conçu pour guérir et recharger immédiatement le corps grâce à la respiration, la méditation et des exercices dynamiques.

Chaque cours équilibre le système glandulaire et nerveux , apaise le stress et l’anxiété, améliore la concentration et augmente l’énergie, détoxifie et oxygène le corps, renforce le système immunitaire,  développe l’intuition, un mental clair et la capacité à être présent

Formée à la recherche dans le cadre d'un Master en Philosophie de l'esprit et la cognition, Amarjap Maï  transmet une vision accessible et concrète du yoga

YOGA - MÉDITATION

& CHANTS DE MANTRA

 

Mercredi de 11h à 12h : Yoga Nidra & chants de Mantra

 

Mercredi de 12h à 13h : Yoga Kundalini

110€ le trimestre pour une inscription à l'année

120€ le trimestre isolé

Cours à l'unité ou à la carte : voir avec le professeur

CONTACT:

06 42 06 11 74

mai.camara@yahoo.fr

www.amarjap.com

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